Todos sabemos lo beneficioso que es para nuestro cuerpo mantenerse activo. Sin embargo, los deportes juegan un papel más importante en nuestras vidas de lo que la mayoría de nosotros pensamos. Los niños pequeños se benefician especialmente de los deportes de muchas maneras. En esta publicación de blog, obtenga más información sobre cómo los deportes juveniles pueden beneficiar a su hijo.
- Salud mental, emocional y social
- Impacto educativo y profesional
- Centros de recreación en el sur de Los Ángeles
Salud mental, emocional y social
Los estudios demuestran que practicar deportes puede reducir el riesgo de ansiedad de un niño, disminuir los niveles de estrés y depresión, ¡y aumentar la creatividad! La participación en deportes juveniles también ayuda con el rendimiento cognitivo. Esto significa que los niños tienen una mayor capacidad de atención, su memoria y tiempo de reacción es mejor y son más capaces de resolver problemas. Involucrar a los niños en los deportes también puede reducir la posibilidad de que usen alcohol y otras drogas.
Impacto educativo y profesional
El trabajo de equipo hace realidad los sueños. Practicar deportes les enseña a los niños los conceptos básicos de la comunicación, la gestión del tiempo y el trabajo en equipo. También les proporciona grandes habilidades sociales. Las investigaciones indican que los niños que forman parte de un equipo que involucra actividad física tienen más probabilidades de graduarse de la escuela secundaria, asistir a la universidad y tener un mejor desempeño académico. Estas habilidades combinadas preparan a los niños con habilidades transferibles que usarán a lo largo de sus vidas.
Para obtener una lista completa de los beneficios de los deportes juveniles, haga clic aquí (a través de health.gov).
Centros de recreación en el sur de Los Ángeles
Hay varios centros de recreación dentro del sur de Los Ángeles. Los centros de recreación son similares a los parques en el sentido de que ofrecen la misma vegetación y algunas comodidades (mesas de picnic, etc.). Los centros de recreación también pueden contar con equipos deportivos como canchas de tenis y centros acuáticos.
Centro recreativo Baldwin Hills
El Centro recreativo Baldwin Hills está ubicado en 5401 Highlight Pl, Los Ángeles, CA 90016. Ofrecen una serie de actividades que incluyen:
- baloncesto
- béisbol
- sóftbol
- danza
- artes marciales
- porristas
- atletismo
- gimnasia
- voleibol
- fútbol de bandera
Complejo deportivo Michelle y Barack Obama (también conocido como complejo deportivo Rancho Cienega)
Este complejo deportivo es uno de nuestros favoritos. Ofrece una gran cantidad de comodidades, e incluso tienen oportunidades de trabajo para los jóvenes. Los deportes que se ofrecen en esta ubicación incluyen:
- baloncesto
- lacrosse
- voleibol
- fútbol de bandera
- sóftbol
- béisbol
- boxeo
- atletismo
- ejercicio físico
- patinaje y monopatín
- fútbol sala
- porristas y baile
- Summer Night Lights (SNL)
El complejo deportivo Michelle y Barack Obama está ubicado en 5001 Obama Blvd, Los Ángeles CA 90016.
Regístrese para actividades y encuentre una lista completa de centros recreativos en el área de Los Ángeles en https://www.laparks.org/reccenter.